整体を学ぶ

埼玉県の越谷市にはたくさんの有名な整体院があると聞いたことがあります。
何故それほど有名なのか調べてみると、治療法の呼び名のひとつに「越谷整体」という言葉がありました。

その越谷整体とは、手技療法のひとつで体全体の歪みや関節のズレなどを治療して様々な症状を改善する整体のことです。
他に越谷整体術や越谷整体法とも呼ばれているようです。

越谷整体の特長は、体の歪みの原因のひとつともいわれる「骨盤」から治療するのが基本といわれています。
骨盤には大きな役割があって、骨盤がゆがんでくると肩甲骨にも悪影響を与え、肩こりが酷くなったり、視力や集中力が低下したりと様々な原因を引き起こします。

体に歪みの症状がある方の殆どは、背筋を伸ばした状態で両腕を背中でクロスさせ手と手を掴むことが不可能といわれています。
そういう人はまず整体で体を柔らかくしバランスをとることが必要で、自分で毎日ストレッチをして体を柔らかくほぐしていくのも良い方法だと思われます。

では越谷整体の治療法にとどういった効果があるのでしょうか？
いくつかの例をあげてみますと、肩こりが改善されたり、膀胱炎の炎症(痛み)などを抑えたり、ひざの痛みを和らげたり、不眠症が回復したり、４０肩や５０肩が良くなったりといった私たちの日常生活でよくある悩みの症状が改善されているようです。

では自分でも簡単に出来る越谷整体を体験してみましょう。

１．両足を肩幅に開き両手を下ろして真っ直ぐ立ちます。
２．お尻を後ろに突き出すように腰を反って上体を前屈みにします。
３．手の平を上にして肘を伸ばしたまま両手を上に上げられる所まであげていきます。
４．左右交互に指先に向かって手を数回伸ばします。
５．最後にゆっくりと腕を下ろします。

この体操は、肩こりによく効く越谷整体のひとつです。
このように、越谷整体は体の基本的な歪みなどを治しながらバランスのとれた体をつくることが目的の整体のようです。